Мили приятели, в периода на изолация стартирахме нашата #ONLINE програма, и в следствие на изминалите месеци натрупахме още по-богат опит. Водени от желанието си да бъдем полезни, макар и от дистанция, ние продължихме да искаме обратна връзка. Оформиха се няколко теми, за които бихме искали да

Екипът на Маруся Иванова - Лечебна гимнастика Heal Fit Gymnastics и Таня Колева- кинезитерапевт съветват Бехтеревци по проекта на Сдружението на Болните от Болестта на Бехтерев " Раздвижи се срещу болестта на Бехтерев" в платформата CredoWeb, с финансовата подкрепа на Abvie. Преди да започнете да изпълнявате

Първи стъпки в лечебната гимнастика за хора с болест на Бехтерев Специалистът по гръбначно здраве Маруся Иванова и кинезитерапевтът Таня Колева представят комплекс от упражнения по метода на HEAL FIT GYMNASTICS, които хората с болестта на Бехтерев могат да изпълняват в домашни условия. 30-45 минути всеки ден,

Защо да изберем лечебната гимнастика пред Йога и Пилатес? Какво седи зад изборът ни и какви рискове носи. За "малките" детайли в тренировката, които дават обезболяващия ефект и още много полезна информация. Защо ходенето на пръсти при децата се оказва фатално? [embed]https://www.youtube.com/watch?v=VlEgp6K6AVk&feature=youtu.be[/embed]

Много хора, страдащи от болка в кръста и гърба посещават Йога или Пилатес класове, но е важно да се вземат предвид следните важни подробности при пациенти с подобна симптоматика: Така наречената поза Urdhva Mukha Svanasana е противопоказна за лица с Лордоза (увеличена поясна извивка), дископатия, дискова

Какво е гимнастика по метода HEAL FIT GYMNASTICS и защо е по добър от всичко, което познавате и сте опитвали в борбата с болките, в гръбначния стълб? Укрепваща гимнастика по метода #HEAL #FIT #GYMNASTICS съчетава множество двигателни техники и дихателни упражнения, отговорни за правилната стойка, контрола и гъвкавостта

Когато решим, че е време да станем родители или това просто се случи, никой не ни подготвя за тежките решения, които ТРЯБВА да вземаме, без да разполагаме с обективна информация. Осланяме се на мнението на специалисти, които ни консултират и съветват какво е НАЙ-добре да

Новата учебна година стартира със стари проблеми! Каква чанта да изберем за детето си? Защо детето се изкривява? Има ли детето ми #ГръбначноИзкривяване и какво да правя? "Проблемът не опира само до тежката чанта, това е един комплексен проблем, който засяга множество институции", категорична е Маруся

В рамките на периода ноември 2016 – април 2017 година екипът ни участва в един прекрасен проект, в рамките на който в бяха изследвани за гръбначни изкривявания деца от 6 столични училища.  Имайки предвид популярността на темата за детското здраве и количество изписани материали, за съжаление,

Уважаеми родители и участници,  Вие взехте своето решение и се доверихте на екипа на HEAL FIT GYMNASTICS, чиято основна цел е:  - да помогне в процеса по изграждане на мускулен корсет на тялото (гръбна, коремна и раменна мускулатура) - да коригира стойката или съществуващ мускулен дисбаланс - да лекува гръбначно изкривяване -

Практиката показва, че над 80% от хората в зряла възраст страдат от болки и скованост в областта на шията, раменете и гръбначния стълб, а тези, които се лекуват адекватно са изключително малко. Заболяванията на опорно-двигателния апарат зачестяват, а възрастовата граница за съжаление прогресивно пада. Неправилната

Как да разпознаем неправилната стойка и до какво води тя? Предпоставки и ранната симптоматика! Превантивна лечебно изправителна гимнастика или метода HEAL FIT GYMNASTICS. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=PgJosyHDQpk[/embed]